İyi akşamlar Arkadaşlar diyetle 69 dan 65 e düştüm fakat bu iki haftadır kendimi durduramıyorum devamlı yiyorum gofret yemek abur cubur ya iştahım maşallah çok açıldı verdiğim kiloları geri aldım çok mutsuzum mutsuzum diye de yemek istiyorum ya bu nasıl oluyor evde bişey bırakmadım yardım edin iştahımı ne keser biraz zayıflayayım