Gitmeyen kilolar (dertleşme)

bemie

30haziranda doğum yaptım, 3ay oldu doğum yapalı, ve hala hamile kaldığım kilodan 10kilo fazlam var. Ergenlik döneminde lisede de kiloluydum bir ara, lise sonda kilo verdim 10küsür kilo. O zamandan beride üç kilo beş kilo aşağı yukarı aynı kilolardaydım. Fiziğimden kilomdan oldukça memnundum giydiğimi yakıştırırdım kendime. Zaman zaman kilo alıyodum dışarıda çok yemekten dikkat etmemekten kaynaklı bir ay max 3 ay içinde tekrar eski halime dönüp kilo verebiliyordum. 5,6 kilo faln veriyodum yani.
Doğumda alınan kilo nasıl bi kiloymuş anlamadım bir türlü gitmiyor. Gerçekten doğumdan beri dikkat ediyorum farklı taktikler uyguladım, mesela aralıklı oruç, ekmeği ve makarna pilavı bıraktım, sonra kahvaltıda tam buğday ekmeği ekledim. Falan bir iki kilo veriyorum sonra duruyor 1 ay öyle. Bir ileri iki geri 1 ay boyunca başka hiç gelişme olmadan öyle o kiloda kalıyorum. Kendimi böyle hiç beğenmiyorum ne giydiğim ne yediğim yüzümü hiç beğenmiyorum. Hayattan hiç tat almıyorum bu halimle. Önceden yıllardır kendi kendime okuyup araştırıp sağlıklı tabiki şok diyet değil sağlıklı bi şekilde kilo verdim hep şimdi olmuyor. Depresyona gireceğim. Napıcam bilmiyorum sürekli ağlamak istiyorum

ipeklim

bemie 2 haziran da doğum yaptım 14 kg almıştım 12 sini bir ayda verdim sonra emzirme döneminde bana bir şeyler oldu tekrar 10 kg aldım. Asla kendimi beğenmiyorum. Hiçbir pantolonum olmuyor ama gidip alma hevesim de yok çünkü asla bir şey yakıştıramıyorum kendime. Kendimi gördüğüm en yüksek kilolardayım. Ekmeği vs bende kesicem ama doymuyorum ya bu nedir dkdk ama eski kiloma düşsem bile eski pantolonlarıma girememiştim çünkü doğum sonrası göbeğim ve basenlerim irileşti sanki anlamadım

Comolokkooho

bemie diyet ve spor yapmadan maalesef o kilolar gitmiyor ben 14 kilo verdim 1.5 ayda spora gittim ekmeği abur cuburu bir anda kestim eski kiloma az kaldı

Minikcikler00

bemie Benimde çocuklarımın arasında 20 ay var yani peş peşe 2 sezaryen oldum o gün bugündür asla kilo veremedim hiç olmadığım kiloya çıktım bende artık rahat hareket edemiyodum ne giysem olmuyor kendimi kötü hissediyodum ama bir türlü yemeyi kesemedim bekarken çok irademe sahiptim diyete girdim mi asla bozmaz çok güzel zayıflardım onu bile yapamıyodum artık bir gün canım çok sıkıldı ve bunun böyle olmayacağını anlamam gerekiyordu geçen 2 hafta olacak cumartesi günü diyete başladım ekmek pilav makarna abur cubur tatlı olarak yeniyorum akşam 6 7 den sonra yeme işini bırakıyorum sıvı alımı oluyor sadece çocuklardan dolayı spor yapamıyorum ama ona rağmen 82 kilodan 78 düşmüşüm bunu görünce çok sevindim ve moralim yerine geldi dahada dikkat ediyorum inşallah sende yapabilirsin inanıyorum hepimiz güçlü kadınlarız moralini yüksek tut canını sıkma 🤗🌼

bemie

ipeklim ben doğumdan sonra hiç vermedim değil doğumdan sonra eve geldiğimde 83tüm bir iki kilo bi hafta 10 gün içinde gitti ödemdi büyük ihtimal şuan 77yim.
Kilo verip sonra almakda daha kötüymüş 😅 öyle diyorlar aynı kiloya düşsen bile vücut değişiyormuş. Benimde basenler falan baya çıkmış. Altı üstü bi çocuk doğurduk üstümden tır geçmiş gibi canavar gibi olmuşum ya 😢

mamylatte

Bende 80 le doğuma gittim 65 ile hamile kalmıştım
Ama hamile kalmadan önce de 5 kilo aldım öyle hamile kaldım
Neyse ilk 1 ay benim kilolar gidiyordu sonra 68 de bi durdu 2. Ayda duruş o duruş 6 ay oldu hala 68 im zorla geçen hafta 67 gördüm yani ağzımı da çok tutamıyorum benimki açlık değil yani sürekli yemek yeme isteği var .
Bilmiyorum bir yanım çok istiyor bir yanım da sürekli bieşelr yemek istiyor bir çözüm bulmalıyım ama beceremşyorum

bemie

mamylatte stresliyseniz kendinizi yemeye veriyor olabilirsiniz.

bemie

Minikcikler00 ben bunu neredeyse doğumdan beri yapıyorum pek bir ilerleme yok 😕 porsiyonlarıma dikkat ediyorum sebze yemeği yiyorum diye abartmıyorum. Suyu çok içemiyorum ama yeşil çay kayısı çayı 2 kupa içmeye çalışıyorum, bende de spor egzersiz yok. Olmuyor 😭

mamylatte

bemie aslında çok da stresli değilim
Gün içinde yanlızım sadece haftasonları dışarı çıkıyoruz eşimle belki de can sıkıntısından bilmiyorum ama yiyorum sonra da çok pişman oluyorum

Minikcikler00

bemie bir doktora göründünüz mü peki belki belirli vitamin eksikliği vardır

Minikcikler00

bemie su içmekte farkettiriyor

bemie

Minikcikler00 görünmedim

Minikcikler00

bemie İsterseniz bir görünün belki bir faydası olur belirli vitamin eksikliği kilo vermeyi zorlaştırıyor diye duymuştum çünkü o yüzden sordum canım