busraklckzk dolapta bekletilmiş lahana koyuyorum eğer geceyse, öyle uyuyorum biraz çözülüyor. Gece emziriyorum önce, hemen sonra sağım yapıyorum. Emzirirken tıkalı tarafa bebeğin çenesinin geleceği şekilde pozisyon veriyorum ama ona dikkat edin. Gündüzse de ılık duş ve duşta elle meme ucuna doğru masaj, çıkınca emzirme ve üstüne sağma