Diyet arkadaşı arıyorum

Serpil51

Daha önce gruplara girdim ama grupta kural koyuyorlar öyle olunca da stres oluyorum birebir sohbet edeceğim tek bir kişi arıyorum kilomuz yakın olursa güzel olur günlük yedikleriimizi birbirimize atcaz spor su vs işte onları söylücez tam destek motivasyon 😅

Kayra_68_aksaray

Serpil51 ben buradan paylaşıyorum günlük iyi oluyor kaç kılosunuz boyunız kac

Goktugmom_

Serpil51 75 kg

ayaznannesi

Serpil51 6 ay oldu doğum yapalı şu an ben 71 kilo 1.65 boyum diyete niyetim var ama kendime güvenmiyorum 😅

Hayallerhayatolsa

Serpil51 seninnkşlonda diyet arkadaşı olamam 78 ben senin kilon ideal bence
Bende bi 80 falan sandım kız tövbe ya

Serpil51

Kayra_68_aksaray 165 boy 57 kg ama 53 falan olmak istiyorum

Serpil51

Kayra_68_aksaray

Kayra_68_aksaray fazla post açmaktan engel yemeyelim

Serpil51

Goktugmom_ ben 57 hedfim 53

mamacitaa_

Serpil51 57 kiloyla diyet arkadaşı mı ariyorsun ?

Kayra_68_aksaray

Serpil51 aman allahım ya çok bişi sandım sana verdiği ğim diyeti yap 1 ayda 4 5 kg verirsin kolaylıkla

berkbaby

Serpil51 çok değilmiş kilonuz benimde öyle çok yok 3 gündür diyetteyim şeker tamamen kestim tatlı da yemiyorum dünden beri aşırı çekiyor ama dayanıcam😄 beni rahatsız eden oturduğumda göbeğimin katlanması birde bacak kalınlığı 167/62 kiloyum 3 günde 1.5 kilo vermişin sporsuz 😀 sizde sadece yediklerinize dikkat ederek verebilirsiz yağlı kızartmaları tabak dolusu yemekleri ve şeker un pilav makarna tüketmeyerek 1 ayda gidecek bir kilonuz var detoks suları etkili oluyor 2 tutam maydonoz sapıyla 1 salatalık 1 limon suyu 1 şişe maden suyu blenderdan geçip içebilirsin her gün

dilaraelm

Serpil51 selamm ben de 60 kilodan ilk etapta 56ya falan düşmek istiyorum beraber diyet yapabiliriz

Goktugmom_

Serpil51 dalga geçiyor olmalısın😀

Kayra_68_aksaray

Serpil51 yok günde 1 post acıyorum akşam son oyununu yaptıktan sonra gunluk yediğimi paylasıyorum

Kayra_68_aksaray

mamacitaa_ 🤣🤣🤭🤭🤭

Goktugmom_

Kayra_68_aksaray ver banA

mamacitaa_

Kayra_68_aksaray amaaaaa yani😂😂

Kayra_68_aksaray

Goktugmom_ sabah kalk bol su iç 2 3 bardak sekersız Türk kahvesi içmek istersen içebilirsin 10 11 gibi kavalti yap sonra 3 saat su iç birşey yeme 3 saatin sonunda ufak bi ara öğün sütlü kahve olabilir bir avuç fındık ceviz vb. Şey olabilir 1 adet meyve de olabilir ye 3 saat tekrar su ile geçiştir sonra akşam 5 6 arası akşam yemeği ve son öğün bitir 6 dan sonra birşey yeme sıvı şeyler su cay bitki çayları icebilirsin

Kayra_68_aksaray

mamacitaa_ bende benim kadar vardır diye düşünmüştüm 🤣

mamacitaa_

Kayra_68_aksaray ahahaha aynen 😁 60 kg olana bile kilolu demem ben sjsjskks

Kayra_68_aksaray

mamacitaa_ aynen bende 60 65 kılolu değil 🤣🤣

Baharttttt

Valla boyum 151 kilom 61 aşırı diyetteyim ölüyom acıma bee 😒

Serpil51

berkbaby özelden yazcam

Sonraki Sayfa »