EsraUmut geçmiş olsun öncelikle, çok zor bir durum çünkü beslenme çok kısıtlanıyor. Çapraz bulaş dahi olmamalı diye biliyorum çölyak durumunda. Yani paketlerde eser miktarda gluten içerebilir yazan şeyleri bile almamanız gerekebilir, doktorunuza danışın lütfen. Ürün olarak Mgros’lara bakabilirsiniz, mgrosta glütensiz ürün çeşitliliği var. fle markete bakabilirsiniz yakınlarınızda varsa. Ama içinden gluten alınmış ürünler yerine doğrudan gluten içermeyenlere bakmak daha mantıklı sanırım. Çünkü glütensiz ürünlerde nişasta oranı çok yüksek oluyor ona da dikkat etmek lazım. Un olarak glütensiz yulaf alıp evde çekebilirsiniz, badem / fındıktan evde un yapabilirsiniz, karabuğday en iyisi hatta. Evde yaparsanız daha ucuza gelir ama fle markette bunların hazır un hali var diye hatırlıyorum. Yine alternatif unlar konusunda tarım kredi de iyidir.