Balik yagi yerine direk kaynagin kendisi, duzenli olarak baligi da yemek listenize eklerseniz kendi basina yeterli olacak.
Heh ben bunu hiiic dusunmemeistim sagil yea🤣
Diyecegini de biliyorum.
Doktorum kizima da önerdi. Biraz arastirmalarimla, baligin daha besleyici oldugunu ogrendigimden ben de simdi simdi balikgi sıklastirmaya calisiyorum.
Elinden geleni yap. Son cikmazin balik yagi olsun.
Haftada en az 1 bile yese, o da yeterli gelir.