Kızlarr merhaba doğumdan sonra çok hızlı ve ani bi kilo kaybı yaşadım 12 kilo kadar sonrasında sabit kaldı beslenme düzenimi değiştirmediğim halde şu an kilo almaya başladım ve panik yapıyorum diyet falan yapamam emzirdiğim için çok yorgun düşüyorum verebileceğiniz bi fikir var mı en azından kilom şu anlık sabit kalsın🥹 daha fazla almak istemiyorum