oylesinebiri__ geçerli değilden ziyade bitkisel kaynaklara göre daha az etkileniyor diye biliyorum, yani ıspanak-yoğurt ikilisi köfte-ayran ikilisine göre daha kötü, ama hiç götürmüyor da demiyor uzmanlar bildiğim kadarıyla. Başka şansım varsa ben kullanmıyorum 🥹