cgdm18 biz başladık doktor önerisiyle. Yoğurt kabak patates havuç elma armut peynir yumurta sarısı zeytin kıyma pirinç bulgur soğan sarımsak diye gittik 3′er gün (yumurta sarısı 7) erken başladığımız için pata küte gitmek istemedim 3 gün kuralını uyguladım