Sabah 6.30da kalkıyor 8gibi yarım saat uyuyor sonraki uykular kucakta olursa bir saati buluyor ama yatağında 15dkda uyanıyor gece uykusuna 20-21arasi yatirmaya çalışıyorum ama birkaç gündür dalmakta zorluk çekiyor dün gece bı saat göğsümde uyutup öyle yatırdım. Gün içinde uyanık kaldığı saatleri mümkün olduğunca dolu dolu gecirmeye çalışıyorum yüzüstü egzersizler sarkilar kitap okuma sohbet etme oyuncaklarla tanistirma gibi.