meryembrl
meryembrl eğer emzik ağzından düştüğünde kendisini uyandırmıyorsa bu güzel demek ki uykularınızı bölmüyor diyebiliriz. Önce uykuya geçişteki emzik desteğinizi azalttıktan sonra gece uyanmalara odaklanmak belki sizi rahatlatabilir. Bu şekilde deneyebilirsiniz. Gece uyanmalarında farklı bir yoldan ilerleyebilirsiniz. Mesela kucağınıza alıp biraz sakinleşmesini sağlamak, emzirmek ama emerken uykuya dalmamasına odaklanarak ilerleyebilirsiniz. Umarım faydalı olur🎈