Doğum sonrası kg

Taha14

İlk bebeğimde 72 ile doğuma girdim 65 e düştüm sonra 60 a ideal kg İkinci doğum yaptım 86 ile doğuma girdim 75 kg yum suan 15 kg fazlam var 2 ay olsu daha ama vermıyorum ama dikkat etmedim hiç süt olsun diye ama artk vermek istiyorum neler yapıosunuz diyetisyene de gideceğim de

tostostirikk

Taha14 ben de 55le hanile kaldım 72yle doğuma girdim. 9 kilosu kendiliğinden gitti. 2 ay hiç dikkat etmedim. Sonra yavaştan diyete başladım dikkat ettim yani aynı zamanda bölgesel spor yaptım leslie yaptım her gün yürüyüş yaptım ölçü olarak baya inceldim sıkılaştım kilom da şuan 61. Şimdi de emziren anne diyet grubuna katıldım onu deniyorum

diloss642

Ben de iki ay oldu da diyete girince süt azalmaz mı

Taha14

diloss642 azalmaz bence sonuçta yine besinini alacaksın ekmek tatlı şeker bunları keseceksin zaten süt bol su ile olıyor yemekten cok

diloss642

Taha14 ben zaten şeker vs yemiyorum ama kızımda alerji olduğu için tam buğday ekmek yemiyorum zaten doğumdan önceki kilomdan 2 kilo fazlayım çok şu anda takmıyorum fit duruyorum