Mental yorgunlukla başa çıkma

130825

anneliğe alışma sürecinde mental yorgunlukla nasıl başa çıkıyorsunuz? düşünecek bir sürü şey olması, hiçbir şeye yetişememek.. bez sayısı takip et, emme süreleri, uyku zamanları, emzir gazını al altını al uyut döngüsü arasında sağım yap göğsüne bakım yap, göğüs yaraları ağrı sızı her emzirmede acı ağlama.. uykusuzluk vs fiziksel yorgunluk zor ama mental yorgunlukta ayrı zor sürekli ağlıyorum… üzüntüden sütüm etkilenir diye endişeleniyorum.. zaten hamilelikten beri yeme içmeye dikkat et, bebeği besle, sütü arttıracsk şeyler ye ona fayda buna fayda şunu ye bunu yeme….. çok yorucu değil mi

[silindi]

130825

Yorucu ama tempoya alıştıkça zevkli oluyor. Yeni mi doğum yaptın bilmiyorum ama neredeyse birçoğumuz ilk zamanlar bu hengâmede kaybolduk. Hepimiz kendimizi aramak istedik ama zamanla düzene oturunca bunların hiç birisi yorucu gelmemeye başlıyor. Aksine büyüdükçe tek derdimin emzirmek ve alt açmak olmasını isterdim. Neyse ki tempoya alıştığım için yorucu olmuyor. Zaman yönetimini ayarladığın zaman her şey daha kolay

buketadenatalay

130825 evet çok yorucu ama bir süre sonra o tempoya vücut alışıyor sonra bir zaman rahatlama geliyor ama ne zaman ki yürümeye başlıyor o zaman herşey sar başa oluyor hüüğğğğğ ağlicam 19 aylık ve evde savaş var savaaaşşşşş

130825

[silindi] 27 günlüğüz🫠🫠

130825

buketadenatalay oyy Allah kolaylık versin. ömür boyu yorgunluğu kabil etmemiz lazım glb öyle ya da böyle 🫠

barismom

Valla alıştım 2 aylık oldu ağlarsa duyamam diye bile ağlıyordum ben baktım böyle olacak gibi değil zaten ağladığında bütün bina duyuyor 😂 saldım her şeyi zaten kendi kendine taşlar oturuyor yerine

buketadenatalay

130825 evet bencede uyumayınca keşke uyusada rahatlasam diyosun uyuyunca da özlüyorsun 🥲