MutluY_E Eşim ve ben akıllı saat kullanıyoruz. İkimizde saatten stres seviyesini ölçüyoruz. Benim hep 80-90 çıkıyor, eşimin 0-20 arası… herhalde ben bu stresle fazla yaşamam.. azaltmak için ne yapmam gerek yardımm lütfen.
geceyi_saran_anne Çocuktan kaynaklıdır diye düşünüyorum. Sürekli yemek yedi mi, doydu mu , uykusu mu var, hasta mı diye düşünmekten bence tüm annelerin stres seviyesi aşağı yukarı aynıdır. Nasıl azaltılır inan bilmiyorum. Bilen varsa bende bekleyim burda :)