ummukerem yani verdiğiniz her şeyin alerji yapma olasılığı var, patatesin bile. 3 gün kuralıyla ilerledim ben ilk 1 ay ama siz öyle ilerlemeyi düşünmüyorsanız en azından yoğurt, kıyma gibi şeylerde 3 gün denerseniz içiniz daha rahat eder. Yoğurtla başlamak rahat oluyor diğerlerinin tadımını yaptırırken yoğurt koyuyorsunuz yanına mesela daha kolay alışıyolar sanki.
Evet pastörize sütle mayaladım, makine aldım onda yapıyorum. Makinesiz de yapılır da makine pratik geliyor 😅 pastörize süt ve probiyotik yoğurt mayası
