Merfues1 yaaa ben ben beeeen 🙋♀️🫂 2 hafta kadardır kendimce dikkat ediyorum. Son postuma bakabilirsin,
ben de 80 kg yum suan, 70 olmak istiyorummm🙂↔️ boyum 168 en son geçen aylarda bile 86 yi gördüm biliyor musun ay napiyorsun dedim kızım kendine gel artık ya. Yasım da 26 bu arada iki kız annesiyim ilk kizimdan yadigar bana bu kilolar.🥲 önceki yıllardan diyet geçmişim de çok oldu hatta 74 lere filan geldim geçen yıl ama listeyi bırakır bırakmaz hoppp eski kiloma dondum hızlıca.
O yüzden artık diyet kafasına girmek istemiyorum ya kendimce akşam yemeğini kestim abur cubur kestim çok yiyordum sabah öğle akşam caylarinin yanında asla es geçmiyordum bak asla.
bu defa 70 i görmeyi o kadar umut ediyorum ki bir bilsen… 😊