Merhaba kızım sabah 7 8 gibi kalkıyor akşam 9 da yatıyor günde 2 uyku yapması gerekiyormuş ama hangi saatlerde uyuması gerek kaç saat uyanık kalabilir bilgisi olan var ise 3 saat de bir yatırıyorum ama öyle de akşam uykusuna kadar çok uyanık kalıyor nasıl yapmalıyım