Benimo Ben de sütüm artsın diye tüm tuşlara basıyorum. Bestlak, solgar brewer’s yeast, bazen humana çay, bol bol su, her gün muzlu yulaf (laktozsuz süt, ceviz ve tahin ile), lohusa yağı (yeni başladım ama sütümün yağlandığını düşünüyorum). Bunları kullanıyorum, hâlâ mükemmel artmadı sütüm ama çoğu sağımda 100-180 aradı geliyor, bazen akşama doğru 60’lara düşüyor, geçen ay regl olduğumda daha da düştü ama toparladı. Bol bol sağım yapmak gerekiyor (gelmese bile), ben de çalıştığım için şu anda onu yapamıyorum