cilekli_soda incibrc doğurur doğurmaz korse taktım bol su içtim sürekli sporda 1 ay sonra başlamıştım ama sezeryandı acıyordu hafif tempoda başlayabilirsin tabi doktorlar önermiyor başta kendini bir deneyerek ilerlemeni öneririm
monica50 incibrc diyete başlamak istiyorum ama bebeğim 3 aylık ve emmiyor mecbur sürekli süt sağıyorum ne diyete ne spora mecalim var. bir de sütüm azalırsa diye çekiniyorum ilk aylarda sütün düzenini oturtmak önemli, 5-6 aylık olmasını bekliyorum
Alparslanbuse25 Bende başlamak istiyorum 22 gün oldu sezeryan doğum yaptım nasıl bir yol izlemeliyim bilmiyorum ya