3 gün kuralı ile tadım yaptırabilirsin canım.
Örneğin yoğurt veriyorsan 3 gün boyunca,
- Gün bir çay kaşığı kadar
- Gün bir tatlı kaşığı kadar
- Gün bir yemek kaşığı kadar
Daha sonra havuç, patates, kabak sonra meyveler olarak tadım yaptırırsın sebzelerden çorba yaparsın, meyveleri karıştırırsın.
Haşlama yapıp püre haline getirebilirsin, rendeleyip haşlayabilirsin çok az suda
Kabız olmaması için içine çay kaşığı ucuyla zeytinyağ ve arkasına hemen su içirmek gerekiyor 💁🏻♀️