Ega bence ilk başta yapabildiğiniz herşeyi siz yapın bende yeni geçtim ek gıdaya doktorumuz öyle dedi
sabah kahvaltı: minci (kendim yapıyorum çok basit) organik 1 yumurta sarısı 1 tane cici bebe azıcık sıcak suyu ezip püre gibi yapıyorum yediriyorum
öğlen: baharatsız tarhana yoğurt çorbası veya sebze çorbası
öğleden sonra: kendimin yaptığı yoğurt içine muz veya 1 tane cici bebe kullanıyorum
akşam : yine çorba gece yatmadan da mamasını veriyorum