fatmaanuurr22
Mekik tek başına karın yağlarını eritmez , aksine genişlersiniz , hani kütük gibi olan vücut tipi varya onlar direkt karın çalışır😊
Şekilli bir vücut istiyorsanız , alt üst dengeli çalışmalısınız , bu da şuan sağlığınız açısından uygun değil.
Şimdilik yürüyüş yapın ve beslenmenize dikkat edin🌸