YARDIMMMMMMM !sezaryen sonrası kilo

niloya0

Sezaryen doğum yaptım bir yıl oluyor maalesef ki bir sezaryen göbeğim var aynı zamanda elbette kilomda var diyete başlamıştım 7 kg verdim bir ayda ama 2 haftadır bütün moral motivasyon herşey bitti psikolojik olarak bitiğim aranızda diyet yapan var mı hangi diyeti uyguluyorsunuz ne kadar sürede ne kadar kilo verdiniz belki bazılarına saçma gelebilir ama tüm hayatını bebeğine ve kocasına göre yaşayan bir kadın için kendi için yaptığı bişeye devam edememesi çok kötü kendimi bir bırakırsam ağır depresyon yaşayacağım ve biliyorum ki sonu çok kötü olacak hepinizden destek bekliyorum

kedili1anne

niloya0 aynj durumdayım yıllarca 45 kg 0 beden bir kadındım Şimdi sezaryen göbeğimi basenlerimi iç bacaklarımı gördükçe fıttırmalar geliyoe Bebek emziriyorum diyete başlamadım Zaten doğum sonrası iştahım da kapanmadı Ne olacak bilmiyorum

tkut

niloya0 merhaba kaç kilosunuz ? Diyetle beraber spor yaptınız mı leslie çok işe yarıyor.bir de kabak diyetini iyi kilo verdiriyor diye duymuştum

bianneo

niloya0 3 hafta oluyor diyete başladım bu hafta tartılmadım henüz ama 2 haftada 4 kilo verdim aynı zamanda bölgesel incelmeye başladım o da fayda ediyor ve spor var. zayıflamak evet çok güzel ama kendime vakit ayırmak öyle hoşuma gidiyor ki. Motivasyonum kıyafetler pantolonlarım özgürce istediğim markadan giyinebilmek 🙏🏻

ayshkn

niloya0 merhaba bizde eşimle başladık geçen pazartesi ilk hafta benden 2 kg eşimden 2.2 gitti. Biz Merve sayının diyetini yapıyoruz yani ben hamile kalmadan önce bi 4-5 ay onunla online diyet yapmıştım. Elimde çok fazla listesi var herhangi bir tanesine başladık. Yağdan kilo verdiren bir diyetisyen kendisi o yüzden tartıdaki rakamlara çok takılmıyorum. Geçen senede 10-12 kg vermiştim ama çok daha fazla vermişim gibiydi. Birbirimizi destekleyebiliriiizzz bence bu süreçte benimde bebeğim inanılmaz huysuz 2 gündür uykuya direniyor çok ağlıyor eşime sarıyorum kendi kendime ağlıyorum bir an bırakayım şu diyeti gidip çikolata vs yiyeyim diye geçiriyorum tamamen duygusal açlık yaşıyorum yani

niloya0

kedili1anne bende emziriyorum ama sütümü takip ediyorum azalma olmadı tam tersi çoğaldı diyebilirim su sayesinde ama rezalet durumdayım cidden

2minika

Eltim aralıklı oruçla 10 kilo verdi bir ayda emzirirken tabi birde makineler falan vardı yağ yakan onlara giriyordu , ben veremiyorum öyle mesela çünkü benim vücudum yıllardır iki öğüne alışık eğer çok yiyorsanız ogunleriniz fazlaysa 2 öğün aralıklı oruçla güzel kilo verirsiniz diye düşünuyorum , bende bugün tek öğüne başladım mesela iki bana olmuyor diye bakalım ne kadar yapabilcem 🤗🤗