Bir süredir kendimi çok yorgun , tükenmiş hissediyorum. Bebeğim 3 yaşında ama ara ara atakları , iş hayatı , ev işleri derken yoruluyorum ve mutlu anlarda bile hep mutsuz hissediyorum. Mutlu , neşeli insanlara inanılmaz özeniyorum ama içimden gelemiyor kendime kızıyorum hatta mutlu olmayı başaramadığım için. Terapiye gidecek vaktimde yok tek başıma bakıyorum. Bu konuda önerisi olan var mı ? Özellikle kitap okumayı sevdiğim için kitap önerisi de olur. Şimdiden teşekkürler.