Lohusalıkta bunaltım ve depresyon

ferideumut06

Merhaba sevgili anne ve anne adayları 23 günlük lohusayım 4 yaşında birde kızım var
İlk doğumumda hiç depresyon ve bunalım yaşamamıştım fakat bu defa sürekli bir bunalım içerisindeyim sürekli ağlamak istiyorum kendimi sakinleştiremiyorum içim sıkılıyor bazen nefes alamadığımı hissediyorum çok çabuk sinirleniyorum bu durumada ağlıyorum böyle hisseden var mı kimse beni anlamıyor sanki anneme anlatmaya çalıştım bizim zamanımızda şöyleydi böyleydi şükret sıkılacak depresyona girecek ne var diyor
Rabbime şükürler olsun zaten ama bu bunalım elimde değil bende bir an önce bu ruh halinden çıkmak istiyorum kendimi yanlız ve yetersiz hissediyorum çözüm önerisi olan veya benimle aynı duyguları yaşamış atlatmış olanlar cevap yazabilir mi lütfen

Hiilyuss

ferideumut06 öncelşkle geçmiş olsun. Şıan daha büyük soeumluluk sltında oldugunuz için bunalıyor her seye yetismeye calıstıkca da kendinizi yıpratıyorsunuz. Özellikle büyük cocuk kıskanmasın onu sevdiğimi anlasın diye ekstra bir çabaya giriyoruz malesef. Ben de yaşadıgım için söylüyorum gün içinde evde üçümüz ağlıyorduk artık. Çocuklar sürekli ağlayan bir anne görüyor diye daha cok kendime yükleniyordum. Psikologa gittim konusarak hallettik cok sükür. Destek almanı öneririm. Bir de her psikolog iyi gelmiyor sana iyi gelmediğini düşünürsen değiştir doktorunu

Mevzuderin

ferideumut06 merhaba canım oğlum 5 aylık kızım 4,5 yaşında ve doğum yaptıktan kısa bir süre sonra eşim göreve gitti tek başıma kaldım zaten kendimi yetersiz hissediyordum eşimin gidişiyle her şey sarpa sardı hemen destek aldım ama en büyük destek arkadaşlarımla konuşmak oldu çünkü onlarda benim gibiydi ve bu beni çok rahatlattı sonra yavaş yavaş düzeldi hala eşim yok ama biz çok güzel bi düzen kurduk gezdik yedik içtik eğlendik babayı özlediğimizde ya o geldi ya biz yanına gittik ama geçiyor yemin ederim geçiyor biraz daha sabret bebeği birilerine ver kendine iyi gelen bi şeyle uğraş ya da hiç bi şey yapma böyle böyle durulacak depresyonun inan bana

miranbeybi

ferideumut06
Çok geçmiş olsun bende 30 gün önce doğum yaptım. Doğum yaptığımdan beri her gün moralim bozuldu uykusuz kaldım yetersiz hissettim. Bebeğime kolik teşhisi kondu kakasını yaparken gazını çıkarırken sürekli ağlıyor uyuyamıyor bende sizin gibi hissediyorum ve sürekli ağlıyorum. Bu durum bence çok normal sanırım geçmesini bekleyeceğiz Allah büyük 🍀

TalentedMom

ferideumut06 aynı ben de öyleyim 5 yaşında oğlum var ilkinde ben de böyle değildim hep ağlayasım var bir an iyi bir kötü hissediyorum büyük oğluma çok üzülüyorum yeterki ilgiyi veremediğim için kızım asla durmuyor sürekli ağlıyor 16 günlüğüz

ferideumut06

Hiilyuss
Çok teşekkür ederim
Evet herşeye yetişmeye çalışıyorum kızım kıskanmasın diye çabalıyorum biraz fazla duygusal elimde olmadan kızıyorum bazen sonra vicdan azabı çekip onada ağlıyorum beni o halde görüyor bu ruh halinden hiç çıkamayacakmışım gibi hissediyorum

ferideumut06

Mevzuderin
Sizin adınıza çok sevindim desteğiniz içinde çok teşekkür ederim
Benim en büyük dezavantajımda ailemden uzak bir şehirde olmak emanet edebileceğim kimse yok maalesef bir iki bina ötemde kayınvalidemler oturuyor ama beklentileri hep benden yana ben hasta olamam lohusa olamam morelim bozuk olamaz öyle işte

Hiilyuss

ferideumut06 yalnız değilsin demek hepimiz böyleyiz😂 kendine yüklenme lütfen eğer içinden cıkamıyorsan dediğim gibi destek almaya calıs

ferideumut06

Hiilyuss
Teşekkür ederim 🌸

Mevzuderin

ferideumut06 onlar bize külliyen külfet varlıkları yük çok kızıyorum Allah yardımcın olsun umarım eşin anlayışlıdır ve destek olur 👍🏻

Mevzuderin

ferideumut06 onlar bize külliyen külfet varlıkları yük çok kızıyorum Allah yardımcın olsun umarım eşin anlayışlıdır ve destek olur 👍🏻

ferideumut06

Mevzuderin
Çok şükür eşim anlayışlı ve ailesini tanıyor ama illaki onların bizi sürekli huzursuz etmesi bizede yansıyor ve ben haksızlığa hiç tahammül edemiyorum kendi kendimi yiyip bitiriyorum karşılarına geçip tek birşey söylemedim şimdiye kadar ama hep değersizleştim

Mevzuderin

ferideumut06 boşver sen onları kendine eşine çocuklarına odaklan kendini iyi hissettiğin şeylerle meşgul olmaya çalış ben bi süre hiç bi şey yapmadım yattım ağladım kalktım ağladım sonra kuaföre attım kendimi saçlarımı kestirdim boyattım manikür pedikür yaptırdım yavaş yavaş toparladım zorlada olsa kızımla kahve içmeye çıktım böyle böyle geçti şükür şimdi çok daha iyiyim sen de iyi olacaksın

Mevzuderin

ferideumut06

miranbeybi
Teşekkür ederim
Rabbim yardımcımız olsun inşallah biz ve bizim gibi hisseden tüm anneler bu durumu bir an önce atlatırız inşallah 🤲🏻

ferideumut06

Mevzuderin
Çok daha iyi olursunuz inşallah aslında kimse için strese girmeye gerek yok ama işte insanın elinde olmuyor ne yazık ki
Bir an önce kırkımız çıksında bnde sevdiğim şeyleri yapmaya çalışacağım.

ferideumut06

TalentedMom
Çok geçmiş olsun hep birlikte kısa süre içinde atlatırız inşallah
Gündüz bir şekilde geçiyor az da olsa insan duygularını bastırıyor ama akşam olunca nefes alamıyorum gibi sürekli ağlamaktan ve eşimin beni öyle görmesinden çok rahatsızım kendimize çok yükleniyoruz mükemmel olmaya çalışıyoruz belkide

TalentedMom

ferideumut06 hepsi geçici bir süreç merak etmeyin babamız bir 2 ay sonra yurtdışına gidecek çalışmaya 5 6 ay olmayacak onu düşündükçe 2 çocukla delirecek gibi oluyorum kafamı çok takıyorum ne yapacağım nasıl atlatacağım diye kimseye de anlatamıyorum

ferideumut06

TalentedMom
Anlatsak bile insan başına gelmediği sürece anlayamıyor galiba ben normalde ne yaşarsam yaşayım kimseye hiçbir şekilde anlatabilen bir insan değilimdir ama bu süreçte o kadar çaresiz kaldım ki birçok kişiye bana en azından destek olsun morel versin diye üstü kapalı şekilde bazı hislerimi anlattım ama hiçbir şekilde anlamadılar ve daha fazla morelimi bozdular
İnşallah sizinde bu süreciniz hızlı ve kolay bir şekilde geçer çünkü bu süreçte insanın en büyük destekçisi eşi
eşim işe sabah gidip akşam gelmesine rağmen sürekli yanımda olsun istiyorum

TalentedMom

ferideumut06 insanın eşi bile en büyük destekçi gerçekten onun yokluğunda çok zorlanacağım Allah hepimize dayanma gücü ve kolaylık versin 🤲🤲🤲

bebekveali

ferideumut06 Bende bu şekilde yim sürekli kafamda bielyler dönüyor ilk çocuğum 4 yaşında zor bir çocuktu hep stresliydim hep kendimi suçladım şimdi 19 günlük ikinci doğumumu yaptım ama yine zorlanıyorum düşünmemeye çalışıyorum sosyal yaşantım kötü iştahsızlık sakin kalmaya çalışoyorum bebeklerde bizden etkileniyor hemen ilk çocucuğum ilgi bekliyor kendimi ikisine birden veremiyorum kötü hissediyorum sanki hiç yaşamıyormuşum önceden bilmiyorum bana da bi öneri verirseniz açığım.

ferideumut06

bebekveali
Allah yardımcımız olsun
Evet bebekler stresten anında etkileniyor maalesef ki süte bile anında yansıyor
Uykusuzluk yorgunluk ev işlerini nasıl yaparım derken insan çöküyor bir an önce atlatmak umuduyla

Sonraki Sayfa »