agustosbocegimm1608 Nazliezgi -kaç gitti acaba. Bide rutinleriniz neler bende baslamayı düşünüyorum yemede sorun yok kısabiliyorum artık ama hala baslayamadım tam anlamıyla
Nazliezgi agustosbocegimm1608 diyetisyene gidiyorum cnm ekstra olarak da kendim tarçınlık Türk kahvesi içiyorum 3 öğün Suyu çok içmeye çalışıyorum Başka da bir şey yapmıyorum yani 14 kilo gitti
