Betizz ekran var mı veya kavgacı abi komşu çocuğu falan, kaostann etkilenince de uyumuyolar. Bi de d vitamini takviyesi uykusuzluk yapıyor. Çikolata yani kendi yaptiginiz dahi olsa kakaolu bi şey yiyosa o da kafein içerdiği için uykuyu bozuyo. Çay iciyo bazı bebekler o da uyku kalitesini bozuyo