adalinaamm üşütme ağrısıysa ayağına çorap patik, sıcak su torbası, karnına doğru korse sarıp sıcak tutmak gerekir. Taş kum ise zaten idrar söktürücü bişiler verirler ek olarak mide sağlamsa sabahları aç karnına ev yapımı yoğurdun süzülen suyu oluyo ya, her sabah 1 çay yada su bardağı kadar onu içmek taş düşürmeyi, kum dökmeyi kolaylaştırıyo.