Sabah 9/10’da kalkan çocuğu öğlen uyutamazsınız. Öğlen uyuyabilmesi için sabah 7 en geç 8de uyanmış olması gerekiyor.
Bir gece 10 gibi falan uyudu diyelim sabah uyandırın 7’de (birkaç güne alışır) uyanana kadar beklemeyin
12:00- 13:30 öğlen uykusu
Yaz ayları olduğu için 21:30,22:00 gece uykusu