meryemceeeee ilk bı ay mor meyveyi kahvaltıdan sonra 1 tk kullandım . Her ogunune 1tk zeytinyağ koydum . Şimdi kilomuz normale döner gbi olduğu için haftada 3 kez mor meyve veriyorum . 1 tk yogurduna falan kırmızı meyveyi katıyorum onun harici tahin bol bol yedirin . Tahin boya birebir yani . Keza biz 2400 doğduk . 45 günlükken açık kalp amelyati geçirdik hamd olsun geldi geçti ama kilomuz 12 ayda 8 di . 14 ayliktandir bu ravlanin ürünlerini kullanıyorum topladık .