Bu aralar keşfettim de görüyorum sezgisel zayıflama yöntemini kısıtlama yok sınır yok diyet yok sadece doyduyun anda yemeği bırakmak gerekiyormuş zaten benim sorunum bu ben duygusal açlıktan yiyorum can sıkıntısından çocuk uyuduğu Zaman kendime vakit ayırıyorum stres yok sessiz sakin bişiler yiyorum 😂😂