doublemamaa bu arada omzumun biri düşük biri normalmiş onu da bi video sayesinde fark ettim 🥲 evet felaket omuz ağrılarım oluyordu sebebini çözmüş oldum kafamda. Bi doktora gidip netleştirmek kaldı ama ilk bölüm için fizik tedavi mi gidiyoruz direkt?