nazeninanne ben günde 1 kere tadım yaptırdım. Sabahları, doktor alerji gelişirse akşam fark edemezsin sabah yaptır demişti.
Yoğurt
Kabak
Kabak patates
Kabak patates havuç
Elma
Armut
Peynir
Yumurta sarısı
Zeytin
Kıyma
Pirinç
Bulgur
Gibi gittik. İlk 1 ay 3 gün kuralına uydum. Yani bu üstte bahsettiğim her şeyi 3 gün denedim, yumurta sarısını 7 gün denedim.
Yoğurt alerji yapmadı diyelim, onu bi sonraki öğüne kaydırdım. sabah kabak tadımı yaptırırken öğlen yoğurt verdim.
Sebzeler bitti, alerji olmadı. Elmayı sabah tattırırken öğlen sebze haşlayıp verdim bir öğün gibi. Yanında da yoğurt verdim
1-1.5 ay sonra da yemek şeklinde vermeye başladım