Kızlar merhaba ben hep cıvık etli biriydim doğum yaptıktan sonra iyice hamur gibi oldum sporla sıkılaşırım biliyorum ama hiç yapmak istemiyorum çok yoruluyorum zatwn 3 çocukla sıkılaştırıcı bildiğiniz cihazlar varmı birde basenlerim doğumdan sonra iyice genişledi hiçbir şey yakışmıyor çözüm önerilerinizi bekliyorum 10 kilo fazlam var onları verince basende gider mi acaba