Kilo vermekkkkkk

Kaymakliiball

Kilo vermek istiyorum ayın 1 i olarak şartladım kendimi hemde ona göre alışveriş yapmam lazım 2 hamilelikte de kilo almadım aksine vererek girdim ama oğlumu doğurduktan sonra 15 kilo aldım strese girdikçe sıkıntıya girdikçe yiyorum içiyorum ama duramıyorum vermek isteyen varmı ? :(

kardelen2

Kaymakliiball kızlar ben 4 haftalık yumurta diyeti yapıcam ve ip atlıcam beraber yapalım mı baya kilo verdiriyor

Pasa-2727

Kaymakliiball Tam tersi bende almak istiyorum keşke bende yiyebilsem cnm😬

vecihi

Kaymakliiball diyetisyen eşliğinde 3 ayda 20 kilo verdim. Çok güzel ilerliyordum. Araya ramazan girince bütün dengem şaştı. 10 kilosunu geri aldım. Tekrar başlayamıyorum. 🥹🥹🥹

1234567889022_

Kaymakliiball bende 85 le girdim doğuma 70 kadar indim ama stresten tekrar yedikçe aldım takıntı haline geldi kilom kıyafetler olmadı 76 kadar geldim ama şimdi iştah kesici kahve içiyorum aç karnına dikkat ediyorum yediklerime şuan 70 kiloyum

maria1

Malesef bende şuan bu durumdayım 56 kilo ile gebe kaldım 80kilo ile doğuma gittim doğumdan sonra emzirmeme rağmen hala aynı kilodayım hiç mutlu değilim bu durumdan sütüme zarar vermeden nasıl kilo vereceğim çok fazla araştırma da yapıyorum ama pek bir faydası olmuyor 🥹

Bsraglsn

maria1 diyetisyen eşliğinde yapabilirsiniz ben şu anda yapıyorum ve sütümde hiç azalma olmadı benimde en önem verdiğim konu sütümün azalmamasıydı bebeğim 4 buçuk aylık

Kaymakliiball

maria1 yaaa aslında sağlıklı beslenerek ve bol su içerek verebiliriz süte bir zararı olmaz ben aşırı abur cubur yiyorum yaa çikolata tatlı şeyler sürekli gece gündüz gece su içmek için kalkıyorum çikolata yiyip yatıyorum öyle diyim yani

asaf3467

maria1 2 aylıkkken başlamıştım 98 kg ile doğum yaptım 88 dim iki ay sonra diyetslsyene fittim 70 e ka da da düştüm sütümde. Vardı sonra saldım iyice 6 kilo aldım şimdi tekrar diyete başladım hadi bismillah diyin başlayın

Ozlemtanirikbal

2 yaşında oğlum daha hala aynı kilodayım bi türlü zayıflamıyorum 2 sene de emzirdim ona rağmen

Kaymakliiball

Ozlemtanirikbal bende ikisini de emzirdim hatta hala emziriyorum oğlumu emzirirken veriliyormuş ama benim yediklerimle alınır tabiki 🤣🤣

maria1

Bsraglsn peki kilo verdiniz mi diyetisyen ile kurtulacaksak bu kilolardan hemen başlarım

Kaymakliiball

Bsraglsn evet diyedtisyen iyi olur ama benim diyetisyene değil de motive edecek yanımda eşlik edecek arkadaşlara ihtiyacım var gaza gelmem lazım yoksa sağlıklı beslenerek spor yaparak tabiki veririm ben aşırı abur cubur yiyorum

merry776_

Bsraglsn diyetisyene standart sağlıklı ölçülü diyet veriyor ben uygulanmıştır kagittakileri veremedim

Bsraglsn

maria1 evet veriyorum tabi 3 hafta oldu başlayalı 4 kg gitti bile 😊

maria1

kardelen2 yumurta diyeti nasıl yapılıyor peki 😊

Kaymakliiball

kardelen2 şöyle yumurta diyeti yapamam safra da sıkıntım var çok tüketemiyorum ben ama beraber böyle bir yola girebiliriz

maof

kardelen2 ben varım

kardelen2

maria1 sabah öğlen akşam yumurta yeniyo ama ben yumurtadan midemi bulandırdım görmek istemiyorum 🤣🤣 20/4 aralıklı oruç yapıyorum 20 saat oruçlı 4 saat yeme süresi yani günde tek öğün besleniyorum güzel gidiyo 1 ay denemeden zarar gelmez

Kaymakliiball

Pasa-2727 bak işteeeee bunu demeeeee yaralamaaaaaa beniiiiii 🤣

Bsraglsn

Kaymakliiball emin ol bende o şekildeydim yemekten çok abur cuburla günü geçirirdim ama sonu yok giydiğim yakışmadı aynaya bakmak istemiyodum en sonunda karar verdim başladım hedef kiloma gelene kadarda bırakmayı düşünmüyorum

ESRA_282

Kaymakliiball alma sende

Kaymakliiball

vecihi başlayalımmmm 🥺

Goktugmom_

vecihi hangisi

Kuzeymomss

vecihi Bende kendimce diyet yapmıştım ve 30 kilo vermiştim. Sonra evlendim hamile kaldım doğum yaptım yine 50 kilodaydım. Oğlum emmeyi bıraktığı an 10 kilo aldım. Üstüne 5 6 kilo daha aldım , şimdi asla veremiyorum. Kendimde o motivasyonu bulamıyorum

Kaymakliiball

Bsraglsn bende öyleyim işteeeeee teyzem geçen gün geldi bune böyle iyice şişmişsin dedi utandım milletin için yiyorum durduramıyorum dedimm vay damadın haline diyor bideeee

vecihi

Kaymakliiball ah olmuyor bacım olmuyor

Bsraglsn

Kaymakliiball o kadar abartıcak ne var kaç kilosunuz ki şu an

Kaymakliiball

Bsraglsn 93 😔

Sonraki Sayfa »