Nazliezgi afiyet olsun istikrarlı gidiyorsunuz maşallah bende diyetteyim 24 saatte bir besleniyorum 😂 günde iki kerede salatalık yiyorum içmek serbest (sade kahve,şekersiz çay,sade soda) daha önce aralıklı oruç yapıp 12 kilo vermiştim bu onun bi tık üstü zor ama alıştım
