busra987 Hanımlar ben çok kilo aldım diyet yapmam lazım ama yapamıyorum gerçekten açlıktan değil stresten yiyorum. Bunun önüne nasıl geçebilirim tavsiyesi olan var mı. Zamanında 85 kilodan 61 e düşmüştüm şimdi aldım başımı gidiyorum 😔
begum0129 busra987 öyle olunca yemek yemeye zaman olmuyor yapmayada isterseniz buradan yedigimiz ögünler atabiliri
begum0129 busra987 iki ay 19 gün aşırı kilo aldım kafaya koyunca düzenli gidiyor ama hep aynı dğxen gidemiyorum çevremden kilo ver duyunca moralim bozuluyor cidden