Selam canim,
Sabah 8 de kahvalti yapiyoruz: tam bugday dilim ekmek ustune fistik ezmesi veya labne peyniri, bazen muzlu veya avokadolu pankek hazirliyorum yanina su.
Oglen (saat 12 civari) uykusunda 210 ml sut iciyor ( bi turlu birakmadi)
Oglen uykusundan yarim saat 45 dk sonra corba veriyorum.
Ara ogun olarak meyve veriyorum
Aksam (saat 17 civari) yemeginede biz ne yersek kizimda yiyor
Gece uykusundan bir iki saat once meyveli yogurt veriyorum.
Gece uykusunda bidaha 210 ml sut icerek gunu kapatiyoruz saat 20 dogru.