niloya0 4 yil once aralıklı oruc yaparken arada tek öğün yapıyordum haftanın 2 günü falan ben o zamanlar güzel vermistim 63 kilodan 50 kiloya kadar düşmüştüm doğumdan sonra yine aldım 63 oldum biraz irade ve hırs istiyorum yeniden baslicam artık yapıştı kaldı bu kilolar