Erkal Hanımlar yürüyüş bandı almayı düşünüyorum ama kararsızım sıkılırsam sonra diye ama dışarı çıkıp yürümeye vaktim de yok
Momalpa Erkal doğum kilolarımı o şekilde verdim herkes uyuduktan sonra kullanıyodum bide sabah aç karna tavsiye ederim
biimiyomyardimet Erkal eğer günde 1 saat vakit ayırabilecekseniz kesinlikle alın derim. Ben kullanıyorum, kızımı uyuttuktan sonra o bir saat müzik, film vs ile yürüyorum. Antidepresan etkisi 😅 kilo içinde tabii ki en güzel şey yürüyüş..