Nazliezgi Betelgeuse_ sorun değil cnm tabi özetlerim 100ile başladim bu serüvene 2ay olmadan 11kilo verdim hep yağ yakarak devam ediyorım diyete uyuyorum sporla destekliyorum 4litre kadar şu ı yorum 2-3fincan tarçınlı Türk kahvesi içiyorum bu kadar