Uyku rutini nasıl oluşturabilirim?

alya2003

Kızım 4 aylık uyku rutini oluşturmak istiyorum. Nasıl yapacağım? Bir de ataklardayız şuan da zor olur mu? Bir de sizlerin bebişler gündüz kaç uyku yapıyor? Kaç saat uyuyor? Kaç saatte bir uyuyor?

ysm53

alya2003 5 ay 9 günlük uyandığı saate göre kaç uyku yaptığı değişiyor şu an 3. Uykusunda toplam 3-4 saat uyur gündüz son uykudan uyandığı saate göre de gece uykusu değişiyor genelde 8 gibi uyumuş oluyor ama yaklaşık bizim de 1 aydır gece uykuları bozuldu. Şu 10 gündür zaten berbat saat başı uyanıyor gece. Önceden 3-4 saat kesintisiz uyurdu. Gündüz de genelde 2 saatte bir uyur bazen 2.5 saat oluyor.

alya2003

ysm53 bizim gündüz ilk 2-3 uyku 30-40 dk sürüyor. Son gündüz uykusu 2 saati buluyor. Akşam bir ara 8 buçuktan sonra gece uykusuna geçerdi şimdi 10-11 i buluyor sabah 9 gibi uyanıyor geceleri hiç uyanmıyor doğduğundan beri kesintisiz uyuyor geceleri sıkıntı yok. Gündüz belli saatlerde uyuyup uyanmasını istiyorum. Sabahta öyle ama nasıl bir düzen oturtmalıyım bilmiyorum. Gündüz uykusu çok gelse dahi direniyor ağlıyor en sonda uyuyup kalıyor. Bilemiyorum ilk bebeğim birde tecrübesizim

ysm53

alya2003 bence bebeğiniz mutluysa dokunmayın. Sonra olanı da bozarsınız ama uyku eğitmenleri genelde 4 ay için gündüz en fazla 4 uyku her biri birer saat olsun geçmesin diyor. Ama tutturmak imkansız bebek nasıl isterse öyle yapıyor. Son uykuyu o kadar fazla yaptırmayın uyandırın isterseniz belki daha erken saatte uyur ilk uykusunu da daha uzun yapar.