seymayldzz yoğurtla başladım, kabak, kabak patates, kabak patates havuç, elma, armut, peynir, yumurta sarısı, zeytin, kıyma sıralamasıyla gittim. Yumurta sarısı hariç hepsi 3 gün yumurta sarısı 7 gün şeklinde. Sabahları verdim. İlk gün 1 çay kaşığı, ikinci gün 1 tatlı kaşığı, 3. Gün 1 yemek kaşığı şeklinde. Alerji yapnayan besinleri kaydırarak sonraki öğün vermeye devam ettim. Yani elmaya geçtim diyelim ama sebzeler alerji yapmamıştı sabah elma tadımı öğlen sebze püresi öğün