Kelebeksevenat canım ben çocuktan öncede eşimle spora gidiyordum squat yapım daha çok salondaki aletlerle koşu bandı ip vs, ama evde yapicaksan YouTube den Leslie yaz o hareketleri yapablrsn bende 4 aydır girmiyorum yazın ara verdim evde Leslie izliyorum yapıyorum