kardelen2 benzer Benimki we Zaten 2 öğün besleniyorum Ara öğün olarak genelde meyve yemeye çalışıyorum akşam yemeğinden sonra da bisey yemiyorum en son öyle yapmıştım 11 12 gibi kahvaltı 2 3 gibi ara öğün 5 6 gibi de akşam yemeği sonra daha bisey yok sıvı dışında
