Demett_k Motivasyonum sıfır arkdaşlar bi 5 6 kilo vermem laxım ama yok ya aksine daha çok yiyorum. Nasıl motive olucam yardım edin😔😔
KendiEvimdeDeplasmandayim Demett_k eski bi pantolonunuz varsa içine giremediğiniz onu hedef koyun kendinize ve bol bol eski fotolarınıza bakın ben öyle yapıyorum diyet zamanları 😂 10kilo fazlam var benimde yazın yapamıyorum diyet kışın başlayacağım