Kilo,doğum kiloları

252504

Kızlar merhaba ben sekiz ay önce doğum yaptım 117 kg ile dolma girdim doğumdan sonra 100 kg’a kadar düştüm şu an 100 kiloyum ama gerçekten artık vermek istiyorum bir türlü kendimi buna inandıramıyorum sürekli bir bahane bugün değil yarın yarın değil bugün çevremdeki insanlar bakışları çok rahatsız ediyor ya aslında eşim pek problem yapmazdı ama son dönemlerde o da artık söyleniyor artık vermen gerekiyor gibisinden hani kötü amaçlı değil eminim ama insan ister istemez kırılıyor ve buna rağmen hala baslayamiyorum kendime bir türlü inanamıyrn inandırmak istemiyorum bu duruma bu bedeni kabullenmiş gibiyim çok üzülüyorum istediğim hiçbir şey giyemiyorum hiçbir elbisem olmuyor kendimi ve beynimi kendime kiloyu verebileceğime inandırmam için bir tüyonux bir motive yapmam gereken bir şey var mı lütfen aynı durumda olan doğum kilolarımı verebilen hanımlar yazabilir misiniz lütfen 🙏 🥹🥹

gezentiannee

252504 Bence hayatının bir dönemini sürekli kilo problemiyle geçiren insanların diyetisyen değil psikoloğa gitmesi gerekiyor.Zaten az ye yürüyüş yap bol su iç hepimiz biliyoruz ama neden yapamıyoruz? Altındaki sebeplerin gün yüzüne cıkması gerekiyor.Kilolu insanlar bir de genellikle haz odaklı yaşıyor haz bağımlısı oluyor.Nerden bliyorsun diye sormayın😛

252504

Hanımlarrrr cevaplarınızı bekliyorum

252504

Üstteeee

252504

Fark etmişsinizdir hani fenomenlerin sürekli paylaştığı bir sirke var onu da sipariş verdim onun gelmesini bekliyorum ama emzirme döneminde kullanılabiliyor muyum onu bilmiyorum ona göre başlayacağım

MerveST

Ben diyetisyenle bu süreci yönetmiştim, hem emziriken sütüm kesilmemesi için hemde birine karşı sorumlu olmak iyi gelir diye. Bir ayda 4kilo verdim, çok dikkat etmedim özellikle akşamları ve spor da toplasan 2-3 defa yapmışimdir ona rağmen güzel incelme olmuştu. Tabi sonrasında dikkat etmeyi bırakınca yine aynı kiloma döndüm

252504

🥺🥺

252504

Neden kimse yazmıyor hanımlar

Kedilivebebeli1

Ben doğum kilosu değilde normal kilo verirken yaptıklarımı anlatayım.İnstagramda Derya binici var onun kendi kürleri var ona bakabilirsiniz.Ben bir ay online danışmanlık almıştım yediklerime neredeyse hiç dikkat etmemiştim 4.5kg vermiştim.Hiç bişey yapamıyorum irademe sahip olamıyorum illa yiyorum derseniz derya hanımın limon kürü var onu yapsanız akşamları da 7/8den sonra yemeği kesip, en az 2litre su içerseniz bence o bile fark edecektir.