damladll asafimkavun ben 3 aydır gidiyorum 1 ay emzirirkem denk geldi sonra emzirmeyi sonlandırdım ama bence etkilemedi pilates çok yoğun bir spor değil yaptıran yere göre değişir tabi ama sorun olacağını sanmıyorum yemenize ve su içmenize dikkat edin
miabel9 asafimkavun bende göbek için gidiyodum. Ama 1 ay yeterli gelmedi pilates salonu taşındı mecbur bırakmak durumda kaldım. Devam etseydim giderdi🥲