prematureanne7 geçmiş olsun. Allah hem size hem bebeğinize şifasını versin. Duşta beyaz sabun ve bir fırça ile göğsünüze masaj yapabilirsiniz. Sertlik olan yeri bu şekilde açmaya çalışın, biraz ağrınız olacak maalesef. Memeyi sağdıktan sonra soğuk kompres yapabilirsiniz, o da hafifletir.