TospikEmirr tek başına karadut ne kadar fayda eder bilemiyorum ama etkisi var bence, düzenli olmasa da arada meyve suyu niyetine içiriyorum, yazın kendim soğuk maden suyuyla karıştırıp içiyorum ama bende fena iştah açıyor. Onun dışında kuru dut kaynatıp suyunu içiriyordum ya da mamasına meyve püresine falan karıştırıp öyle veriyordum çok faydasını gördüm, hastalık zamanı sarımsak kürü çok işe yarıyor siz sarımsaklı yoğurt yedirebilirsiniz. Alerji vs yoksa tahin verin derim çok faydalı bir besin, kefir içirebilirsiniz günde yarım çay bardağı kadar şuan aklıma gelen bunlar bir de bulabilirseniz aroma ya da aronya özü de kullanabilirsiniz o da çok faydalı bir de bu ara yeni başladım taze dut yaprağını kurutup öğüttüm yemeklerine karıştırıyorum onu da önerebilirim